游泳,你也可以的!
发表时间:2019-06-30 20:33来源:中国体育门户网

想要成功,做任何事都得以兴趣为先导,游泳也不例外,对游泳没有兴趣或游泳后感受不到兴趣的游泳方式,最后都是以各种借口逐渐远离游泳。

很多小朋友在接触水的时候都会表现出异常的兴奋感,特别是在炎炎夏日,这种兴奋感的培养是学习游泳的强大基础。为什么小朋友对水有如此兴致呢?很简单,水环境是一种完全有别于陆地的陌生而刺激并且很有新鲜感的另一个世界。

对于小朋友来说是这样,那么大人呢?大人要培养游泳的兴趣可不是那么简单,这里有良性循环与恶性循环的两种极端。

大人做事与小孩的区别在于理性更多一些。对于大朋友来说,游泳是带有目标或目的性的,有的人觉得游泳美,所以想学游泳,有的是为了防暑降温,有的为了减肥,有的是为了增肌,有的为了健身,有的为了治病,有的为了交友,也有为了生意的等等五花八门,可以说,带有一定目的性进入泳池是很多大朋友学游泳的初衷。

开始接触游泳以后,有不少人会感受到游泳带来的快乐,这些人会去坚持,越坚持感受到游泳带来的快乐就越大,越持久。最大的收获已经不是当时迈进泳池的那个小小的初衷,而是坚持游泳后获得的意外的全面的回报,比如身材、体质与泳姿的提升等等,皮肤变好了,气色更好了,毅力更强了,身材变好了,很多原来不能穿的好看的衣服都可以穿了,不仅可以穿,而且很显形了,等等诸如此类,收获的这些成效让游泳者更自信了。

此时,已经不仅仅是感兴趣这个层次了,很有可能已经上升到上瘾的层级了,有的还有可能进入发烧级别,这是良性循环,大概是,目的-坚持-成效-兴趣-上瘾。

而相比良性循环,也有不少人是进入恶性循环的,同样是抱有一定的目的性进入泳池,同样在刚开始时体验到了新鲜感与少许快乐,但没多久就放弃了,原因很多,畏难情绪、没时间、与水无缘等等各种借口,说服自己放弃,想越多的借口就越想放弃,最后干脆就放弃了。

游泳其实是一项大众化的运动,就像开车一样,甚至准入条件比开车还宽,只要是有行为能力的人,人人都可以学,也人人都有能力学会,就看学的人怎么去看。

 
责任编辑:谢忱
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